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普洱的功效,关键是好喝

喝茶是现在人们的一种生活习惯了,人们每天都会喝点茶来养生,但是不同人对于茶的选择却是有所不同的。而普洱茶是大部分人都喜欢的一种茶,也是中国的名茶,下面就为大家介绍一下普洱茶对人体健康的功效。

普洱茶历史悠久,也是我们日常经常喝的茶的种类之一。它口感香醇,功效多多,可以美容减肥,又能养胃防癌,得到越来越多人的喜爱。一起来盘点盘点普洱茶的功效吧。

普洱茶的十大功效

1.养胃护胃

普洱茶进入人体肠胃后,能够在胃的表层形成一层保护膜,起到养胃护胃的作用。常喝酒人士通常胃寒,喝普洱茶可以暖胃。同时茶叶中的茶多酚类、维生素、果胶等活性成分,能够生津止渴,解毒通便。长期喝普洱茶,可以调节肠胃,改善便秘。

2.减肥美容

普洱茶减肥的作用就要体现在,能够降低人体的甘油三酯与胆固醇。另外普洱茶能调节新陈代谢,促进血液循环,常喝可以改善肤色暗沉,解决痘痘等肌肤问题,具有很好的美容效果。

3.降压降脂

常喝普洱茶可以舒张血管,降低血压,减慢心率和脑补血流量。同时,茶叶中含有茶多酚和维生素等成分,能够有效预防和治疗高血压。

4.防癌抗癌

科学家研究发现,日常生活中有喝茶习惯的人,患癌症的概率相对较。因为茶叶中的维生素C和维生素E能阻断致癌物亚硝胺的合成,从而起到防癌作用。而普洱茶含有多种丰富的抗癌维生素和极为重要的抗癌微量元素,杀灭癌细胞的作用最为强烈。

5.抵抗衰老

普洱茶的喉韵在品饮的整个过程中都能感知,这种感觉也是因人而异,就是喉部对茶香以及生津所产生的后续体验,如果齿颊间感到余香有韵,若有似无,未雨润生,口腔愉悦,身心愉悦的话,对普洱茶也算登堂入室了。茶叶中儿茶素类化含物具有抗衰老的作用,多酚类化合物能防止过度氧化,达到延缓衰老的目的。而且普洱茶中该含量相对高于其它树种。

6.健牙护齿

普洱茶原料晒青绿毛茶叶中,儿茶素能显著的抑制霍乱弧菌、大肠杆菌、结肠弯曲菌、空肠弯曲菌、沙门氏菌和金黄色葡萄球菌等致病菌,对结肠弯曲菌和空肠弯曲菌具有杀灭作用。因此普洱茶能去除口腔异味,保护牙齿。

7.防辐射

有研究表明,饮用普洱茶可以降低辐射给人体带来的伤害。普洱茶富含茶多酚,茶多酚不但可以清除辐射间接作用产生的自由基,防止自由基链的形成,还可以清除自由基链中产生的自由基,起到断链作用。

8.醒酒解烟毒

酒中的主要成分是乙醇,而茶叶中的茶多酚能能与乙醇相互抵消,达到醒酒的效果。同时,吸烟者可以喝普洱茶来降低吸烟的危害,因为普洱茶能显著降低烟毒尼古丁浓度,且时间越长效果越显著,对缓解烟毒危害有直接效果。

9.利尿

尿频尿急的人可以通过喝普洱茶来改善,临床研究表明,普洱茶中的茶碱和咖啡碱等物质,具有很好的利尿效果。

10.抗疲劳

普洱茶的抗疲劳作用主要表现在,茶褐素、茶多糖以及茶蛋白等组成的复合体具有抗疲劳作用,同时咖啡碱也能有效缓解人体疲劳。

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